パーソナルジム専門メディア「Pasona」を運営するパーソナルジム比較ナビ合同会社は、現在女性専用パーソナルジムへ通っている女性、または直近1年以内に通っていた女性1,000人を対象に「2026年女性専用パーソナルジム利用者調査」を実施しました。

女性専用パーソナルジム利用者調査の実施背景
女性専用パーソナルジムは、男性利用者のいない環境や女性向けのトレーニングなどが特徴です。一方で、実際に通った女性がどのような理由で女性専用を選び、何を基準に入会するジムを決めたのかは、公式サイトだけでは確認しにくい情報です。

そこでPasonaでは、女性専用パーソナルジムへ通っている女性、または直近1年以内に通っていた女性1,000人を対象に独自アンケート調査を実施しました。
女性専用を選んだ理由やジム選びの決め手に加え、効果を感じ始めた時期、初回体験で確認しておきたいことまで調べることで、女性専用パーソナルジム利用者のリアルな傾向を可視化しています。

女性専用パーソナルジム利用者調査の制作概要
?調査テーマ：女性専用パーソナルジム利用者の利用実態調査
?調査期間　：2026年9月16日-9月26日
?調査方法　：インターネット調査(ランサーズなど)
?調査対象　：女性専用パーソナルジムの利用経験がある女性
?調査条件　：現在通っている方、または直近1年以内に通っていた方
?有効回答　：1,000人
?調査主体　：パーソナルジム比較ナビPasona
※なお各項目は複数回答可能な形式で実施しています。

女性専用パーソナルジムをもう一度選びたい女性は87.9％！



実際に女性専用パーソナルジムへ通った女性へ「もう一度パーソナルジムを選ぶなら女性専用を選びたいか」を調査したところ、最も多かったのは「ぜひ女性専用ジムを選びたい」の55.1％でした。
2位の「できれば女性専用ジムを選びたい」の32.8％と合わせると、87.9％がもう一度選ぶ場合も女性専用ジムを希望する結果となりました。

一方「女性専用でも男女共用でもどちらでもいい」は11.2％、「男女共用ジムを選びたい」は0.9％に留まりました。今回の調査対象である女性専用パーソナルジム利用経験者の間では、再び女性専用を選びたいという意向が非常に高いことがわかります。
?「女性専用パーソナルジム利用者調査2026」の詳細記事はこちら

女性専用パーソナルジムを選んだ理由ランキング



男女共用ではなく女性専用パーソナルジムを選んだ理由で最も多かったのは「男性の目を気にせず安心して通える」の70.2％でした。2位は「女性特有の悩みも相談しやすい」の57.5％、3位は「女性トレーナーに担当してもらえる」の51.0％。上位3項目はいずれも50％を超える結果となっています。
トレーニング内容や食事指導といったサービス面だけでなく、周囲の目を気にせず運動できることや、身体の悩みを相談しやすい環境が女性専用を選ぶ大きな理由になっているようです。
ここからは、回答率が高かった上位3項目について詳しく紹介します。
【1位】男性の目を気にせず安心して通える / 70.2％
女性専用を選んだ理由で最も多かったのは「男性の目を気にせず安心して通える」で、全体の70.2％が選びました。今回集めた自由回答では、トレーニング中の汗やすっぴん、ウェア姿、体型などを男性に見られることが気になっていたという体験が多く見られました。

パーソナルジムでは、普段とは異なる姿勢で身体を動かしたり、トレーナーから近い距離で指導を受けたりすることもあります。男性の視線を気にせず、自分のトレーニングに集中できる環境を求める女性が多いと考えられます。
【2位】女性特有の悩みも相談しやすい / 57.5％
2位は「女性特有の悩みも相談しやすい」で57.5％でした。
自由回答では、生理周期やむくみ、体型の変化など、男性トレーナーには話しにくい身体の悩みを相談できたという声が見られました。また、体調に合わせてトレーニング内容を調整してもらえたことを評価する回答もあります。体重や筋力だけでなく、日々のコンディションまで相談しやすい環境が、女性専用パーソナルジムを選ぶ理由のひとつになっているようです。
【3位】女性トレーナーに担当してもらえる / 51.0％
「女性トレーナーに担当してもらえる」は51.0％で3位となりました。
パーソナルトレーニングでは、正しいフォームを身につけるためにトレーナーから身体の姿勢を補助してもらう場面もあります。今回の自由回答では、身体に触れるフォーム指導への安心感や、女性特有の悩みを遠慮なく相談できることを評価する声が見られました。
女性専用という施設環境だけでなく、実際に指導するトレーナーの性別も、利用者にとって重要な判断材料になっています。

女性専用パーソナルジム選びの決め手ランキング



女性専用パーソナルジムを選んだ決め手で最も多かったのは「実際の口コミや評判が良かった」の48.2％でした。続いて「店舗の設備や雰囲気が良かった」が43.1％で2位、「料金とサービス内容に納得できた」が42.2％で3位となっています。女性専用という特徴だけでなく、実際の利用者からの評価や店舗環境、支払う料金とサービス内容のバランスまで確認してジムを選んでいることがわかりました。
【1位】実際の口コミや評判が良かった / 48.2％
ジム選びの決め手で最も多かったのは「実際の口コミや評判が良かった」で48.2％でした。
女性専用パーソナルジムを選ぶ際には、公式サイトに掲載されている料金やサービス内容だけでなく、実際に通った人の評価も重要な判断材料になっているようです。
口コミには、トレーナーの対応や店舗の雰囲気、予約の取りやすさなど、公式サイトだけではわかりにくい情報も含まれています。良い口コミだけでなく、不満の内容まで確認することで、入会後のギャップを減らしやすくなるとPasonaでは考えています。
【2位】店舗の設備や雰囲気が良かった / 43.1％
2位は「店舗の設備や雰囲気が良かった」で43.1％でした。
トレーニング設備の充実度だけでなく、店舗の清潔感や内装、更衣スペースなども含め、快適に通える環境かどうかが重視されています。
写真だけではわからない部分もあるため、初回体験で実際の設備や雰囲気を確認することも重要になりそうです。
【3位】料金とサービス内容に納得できた / 42.2％
「料金とサービス内容に納得できた」は42.2％で3位となりました。
単純に料金が安いかどうかだけでなく、トレーニング時間や食事指導、レンタルなど、支払う金額に対して受けられるサービスの内容も判断材料になっています。
月額料金だけでなく、入会金や追加オプションまで含めた総額を確認し、自分の予算と目的に合うジムを選ぶことが大切です。

女性専用パーソナルジムの効果実感時期と利用頻度



女性専用パーソナルジム利用者へ「効果を感じ始めた時期」と「実際に通った利用頻度」を調査したところ、効果実感時期では「2ヶ月頃」が43.0％で最多、利用頻度では「週2回」が54.3％で最多となりました。これから女性専用パーソナルジムを始める人にとって、2ヶ月という期間や週2回という頻度は、プランを検討する際の参考になりそうです。ただし、効果や適切な頻度には個人差があるため、無理なく続けられるプランを選ぶことが大切です。

女性専用パーソナルジムの効果実感時期と利用頻度



女性専用パーソナルジム利用者へ「効果を感じ始めた時期」と「実際に通った利用頻度」を調査したところ、効果実感時期では「2ヶ月頃」が43.0％で最多、利用頻度では「週2回」が54.3％で最多となりました。これから女性専用パーソナルジムを始める人にとって、2ヶ月という期間や週2回という頻度は、プランを検討する際の参考になりそうです。ただし、効果や適切な頻度には個人差があるため、無理なく続けられるプランを選ぶことが大切です。
女性専用パーソナルジムの初回体験は2-3ジムの比較を推奨！



女性専用パーソナルジム利用者へ、これから始める人におすすめする初回体験の比較件数を聞いたところ、最も多かったのは「2ジム」の54.3％でした。
次いで「3ジム」が27.8％となり、合わせて82.1％が2-3ジムの比較をおすすめする結果に。料金やトレーニング内容、店舗の雰囲気などはジムごとに異なるため、複数のジムを体験して比較することが、納得できるジム選びにつながりそうです。
※数値は実際の比較件数ではなく、利用経験者がおすすめする比較件数です。
女性専用パーソナルジムの初回体験で確認したいこと



初回体験で確認しておきたいことを調査したところ、最も多かったのは「通いたい期間の総額料金」の58.0％でした。2位は「トレーニング内容は自分に合いそうか」の53.8％、3位は「希望の曜日/時間帯で予約が取れるか」の48.8％となっています。続いて「担当トレーナーとの相性」が37.4％、「担当トレーナーは専任制か」が19.7％でTOP5に。自由回答でも、追加費用や予約の取りづらさ、担当者との相性などに関する実体験が見られました。初回体験では、トレーニングだけでなく料金/予約/担当トレーナーなど、入会後に困りそうなことまで確認することが重要になりそうです。
Pasona独自の2026年度 市場調査データ
Pasonaでは、今回の女性専用パーソナルジム利用者調査だけでなく、パーソナルジム未経験者を対象としたアンケートや、現利用者の実態調査、全国のブランドを整理した市場カオスマップも公開しています。市場側の特徴と入会前/入会後の利用者心理をあわせて確認することで、パーソナルジム市場の実態を継続的に可視化していきます。

?パーソナルジム初心者不安調査2026
パーソナルジムへ通ったことがない未経験者1,000人を対象に、料金やトレーナーとの相性、継続、食事管理など、入会前に感じる不安を調査しています。
?「パーソナルジム初心者不安調査2026」

?パーソナルジム利用者調査2026
現在パーソナルジムへ通っている人、または直近1年以内に通っていた人1,000人を対象に、入会目的やジム選びの決め手、入会後のギャップ、継続意向を調査しています。
?「パーソナルジム利用者調査2026」

?パーソナルジム市場カオスマップ2026
全国のパーソナルジム100ブランドを独自調査し、主要4大ジャンルと専門6ジャンルの計10種類に分類しています。
?「パーソナルジム市場カオスマップ2026」

今後の展望
Pasonaでは、今回の女性専用パーソナルジム利用者調査を単発の企画で終わらせず、今後も利用者を対象とした独自アンケートを継続し、女性専用ジムを選ぶ理由やジム選びの決め手、利用後の評価などを定点観測していく予定です。

また、一般的なパーソナルジム利用者調査や初心者不安調査とも組み合わせることで、女性専用という環境に求められる特徴や、入会前に確認すべきポイントを整理。利用者が安心して自分に合ったジムを選べる情報を届けるとともに、ジム事業者が店舗環境や料金表示、カウンセリング、サポート体制を改善するための参考データとしても発信していきます。

初心者のジム選びを支援する比較メディアとして情報を届けながら「パーソナルジムの市場観測者」として調査データを蓄積/発信し、利用者と業界関係者の双方に役立つ専門メディアを目指します。

◆メディア概要
パーソナルジム比較ナビPasonaは、全国のパーソナルジム情報や口コミ傾向、独自アンケート調査をもとに、初心者のジム選びを支援する専門WEBメディアです。地域別/目的別の比較情報に加え、パーソナルジム市場の変化や利用者意識を可視化する調査レポートも発信しています。

◆運営会社
・会社名：パーソナルジム比較ナビ合同会社
・媒体名：パーソナルジム比較ナビPasona
・代表者：高橋幸介
・編集長：伊藤さき
・URL　：https://pas0na.com/
・連絡先：info.pas0na.ad@gmail.com

※本調査は、インターネットを通じて募集した回答者を対象としています。調査結果は、すべてのパーソナルジム利用者の意見を示すものではありません。